🍇
Виноград калорійність
Виноград - солодка ягода з ресвератролом. Смачний, але один із найбільш цукрових фруктів.
69 ккал
Калорії
0.7 г
Білки
0.2 г
Жири
18.1 г
Вуглеводи
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
Калорії69 ккал
Білки0.7 г
Жири0.2 г
Вуглеводи18.1 г
Цукри15.5 г
Клітковина0.9 г
Насичені жири0.1 г
✅ Переваги
- +Ресвератрол для серця
- +Швидка енергія
- +Калій і вітаміни групи B
- +Приємний смак
⚠️ Мінуси
- −Багато цукру (15.5 г)
- −Легко переїсти
💡 Рекомендація нутриціолога
Смачний, але стежте за порцією через високий цукор - жменя достатньо. При схудненні краще обирати менш солодкі ягоди (полуниця, чорниця).
📸
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті виноград?+
Виноград містить близько 69 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 0.7 г, жири 0.2 г, вуглеводи 18.1 г (з них цукру 15.5 г), клітковина 0.9 г.
Чи можна їсти виноград при схудненні?+
Смачний, але стежте за порцією через високий цукор - жменя достатньо. При схудненні краще обирати менш солодкі ягоди (полуниця, чорниця).
Чим корисний продукт виноград?+
Ресвератрол для серця; Швидка енергія; Калій і вітаміни групи B; Приємний смак.