Food AI - рахує калорії та БЖУ по фото
Telegram-бот, який аналізує вашу їжу по фотографії, рахує калорії та БЖУ, показує прогрес до денної цілі й дає рекомендації. Зручно відстежувати харчування й іти до результату.
Контроль харчування в одному чаті
Головне - аналіз їжі по фото, точний підрахунок калорій та БЖУ і рекомендації, які допомагають іти до цілі.
Аналіз їжі по фото
Сфотографуйте страву - AI розпізнає продукти й порції та рахує калорії за 10 секунд. Без ваг і пошуку в базах.
Точний підрахунок БЖУ
Бот показує білки, жири й вуглеводи по кожному прийому їжі та за день. Видно, чи вистачає білка для вашої цілі.
Прогрес до денної цілі
Особиста норма калорій і БЖУ розраховується під ваші параметри. Бот показує % від цілі після кожної страви.
Рекомендації нутриціолога
Після аналізу бот дає пораду: чого додати, чого менше, як збалансувати раціон під ціль.
Щоденник харчування
Усі прийоми їжі зберігаються. У будь-який момент видно що ви їли сьогодні і скільки залишилось до норми.
Рух до результату
Коли бачиш цифри - легше худнути, набирати масу чи тримати форму. Контроль без стресу і таблиць.
Як це працює
Три кроки - і ви знаєте калорійність будь-якої страви
Сфотографуйте їжу
Надішліть фото страви боту в Telegram - як звичайне повідомлення.
AI аналізує за 10 сек
Бот розпізнає продукти, оцінює порції і рахує калорії та БЖУ.
Отримуєте підсумок і пораду
Калорії, БЖУ, % від денної цілі, деталізація по продуктах і рекомендація.
Реальні результати бота
Так виглядає відповідь бота: калорії, БЖУ, відсоток від денної норми і деталізація по кожному продукту.
Що кажуть користувачі
Реальні історії людей, які вже контролюють харчування з Food AI.
Користуюсь майже місяць. Раніше кидала рахувати калорії через пару днів - ліньки було все вбивати. А тут сфотографував тарілку і все. За місяць мінус 3 кг просто тому що нарешті бачу, скільки реально їм 🙌
Дуже зручно, що показує не лише калорії, а й білки. Я в зал ходжу, мені важливо добирати білок - тепер бачу, де недобираю. І безкоштовно, що взагалі приємно здивувало.
Думав буде неточно, але реально здивував. Сфоткав обід у їдальні - розпізнав і гречку, і котлету, і салат окремо. Цифри адекватні. Користуюсь щодня.
Мені подобається, що після аналізу бот ще й пораду дає - що додати для балансу. Наче міні-нутриціолог у кишені. Рекомендую всім, хто хоче розібратися зі своїм харчуванням 💚
Перепробувала купу додатків, скрізь треба реєструватися, щось купувати, шукати продукти вручну. Тут просто фото в телеграмі - і готово. Найпростіше рішення з усіх.
Сів на дефіцит, бот допомагає не виходити за норму. Зручно, що показує відсоток від денної цілі - одразу видно, скільки ще можна з'їсти ввечері 😄 Дякую розробникам!
Безкоштовно для всіх
Food AI може користуватися будь-хто - абсолютно безкоштовно, без підписки і реєстрації. Просто відкрийте бота в Telegram і надішліть фото їжі.
✈️ Відкрити Food AI безкоштовно@colorie_ai_bot · Без оплати · Без реєстрації · Одразу в Telegram
Підрахунок калорій по фото - навіщо це вам
Щоб схуднути, набрати м'язи чи просто тримати форму, потрібно розуміти скільки ви їсте. Підрахунок калорій та БЖУ - найточніший спосіб контролювати харчування. Але вручну це займає час: шукати продукт у базі, зважувати, рахувати.
Food AI прибирає цю рутину. Сфотографували страву - бот визначив калорії, білки, жири й вуглеводи, показав відсоток від вашої денної норми і дав рекомендацію. Ви бачите реальну картину раціону й приймаєте рішення на основі цифр, а не відчуттів - і йдете до цілі швидше.
Детальніше читайте у статті «Food AI - бот, який рахує калорії по фото». А готові збалансовані страви з КБЖУ - у розділі рецептів та в нашому блозі про харчування.
Питання про Food AI
1Food AI безкоштовний?+
Так, ботом може користуватися будь-хто абсолютно безкоштовно - без підписки і реєстрації. Просто відкрийте @colorie_ai_bot у Telegram і надішліть фото їжі.
2Як Food AI рахує калорії по фото?+
Бот використовує штучний інтелект (GPT Vision), який розпізнає продукти на фото, оцінює розмір порції і розраховує калорії, білки, жири та вуглеводи за 10 секунд.
3Наскільки точний підрахунок калорій?+
Бот дає точну оцінку по фото без зважування. Реальні значення можуть відрізнятися на 10–15%, але для контролю харчування і руху до цілі цієї точності більш ніж достатньо.
4Чи потрібно щось завантажувати?+
Ні. Food AI працює прямо в Telegram - не потрібно встановлювати окремий додаток або реєструватися. Відкрили бота і надіслали фото.
5Які продукти розпізнає бот?+
Бот розпізнає тисячі страв - від борщу і каш до суші і складних страв з кафе. Можна сфотографувати цілу тарілку з кількома продуктами.
6Що показує бот після аналізу?+
Калорії, білки, жири та вуглеводи (БЖУ), відсоток від вашої денної норми, деталізацію по кожному продукту і коротку рекомендацію нутриціолога.
7Чи можна відстежувати харчування за день?+
Так. Бот зберігає всі прийоми їжі в особистий щоденник і показує, скільки калорій ви вже з'їли і скільки залишилось до денної норми.
8Як Food AI допомагає схуднути?+
Коли ви бачите реальні калорії та БЖУ своїх страв, легше тримати дефіцит калорій і рухатися до цілі. Бот робить контроль харчування простим - без таблиць і зважування.