🍇
Виноград калорийность
Виноград - сладкая ягода с ресвератролом. Вкусный, но один из самых сахаристых фруктов.
69 ккал
Калории
0.7 г
Белки
0.2 г
Жиры
18.1 г
Углеводы
Полные данные продукта
Значения рассчитаны на 100 г продукта.
Калории69 ккал
Белки0.7 г
Жиры0.2 г
Углеводы18.1 г
Сахара15.5 г
Клетчатка0.9 г
Насыщенные жиры0.1 г
✅ Преимущества
- +Ресвератрол для сердца
- +Быстрая энергия
- +Калий и витамины группы B
- +Приятный вкус
⚠️ Минусы
- −Много сахара (15.5 г)
- −Легко переесть
💡 Рекомендация нутрициолога
Вкусный, но следите за порцией из-за высокого сахара - горсти достаточно. При похудении лучше выбирать менее сладкие ягоды (клубника, черника).
📸
Сколько этого продукта в вашей тарелке?
Сфотографируйте блюдо в Food AI - бот посчитает калории и БЖУ всей порции за 10 секунд.
✨ Открыть Food AIЧастые вопросы
Сколько калорий в продукте виноград?+
Виноград содержит около 69 ккал на 100 г.
Сколько белка, жиров и углеводов?+
На 100 г: белки 0.7 г, жиры 0.2 г, углеводы 18.1 г (из них сахара 15.5 г), клетчатка 0.9 г.
Можно ли есть виноград при похудении?+
Вкусный, но следите за порцией из-за высокого сахара - горсти достаточно. При похудении лучше выбирать менее сладкие ягоды (клубника, черника).
Чем полезен продукт виноград?+
Ресвератрол для сердца; Быстрая энергия; Калий и витамины группы B; Приятный вкус.