Вареники з картоплею калорійність
Вареники з картоплею - ситна страва з тіста і начинки. Багато вуглеводів, калорійність зростає зі сметаною і шкварками.
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
✅ Переваги
- +Ситні і недорогі
- +Картопля дає калій
- +Знайомий смак
- +Можна заморозити
⚠️ Мінуси
- −Багато вуглеводів з тіста
- −Сметана і шкварки різко додають калорій
💡 Рекомендація нутриціолога
Самі вареники помірно калорійні, але сметана, масло і шкварки подвоюють калорійність. Подавайте з нежирним йогуртом і зеленню. Краще на обід, порція 200-250 г.
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті вареники з картоплею?+
Вареники з картоплею містить близько 198 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 5 г, жири 5 г, вуглеводи 33 г (з них цукру 1.5 г), клітковина 1.8 г.
Чи можна їсти вареники з картоплею при схудненні?+
Самі вареники помірно калорійні, але сметана, масло і шкварки подвоюють калорійність. Подавайте з нежирним йогуртом і зеленню. Краще на обід, порція 200-250 г.
Чим корисний продукт вареники з картоплею?+
Ситні і недорогі; Картопля дає калій; Знайомий смак; Можна заморозити.