Борщ калорійність
Борщ - традиційна страва з буряка та овочів. Низькокалорійний і ситний завдяки овочам і клітковині.
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
✅ Переваги
- +Низька калорійність (з овочів)
- +Багато клітковини і вітамінів
- +Ситний при малих калоріях
- +Буряк корисний для тиску
⚠️ Мінуси
- −Зі сметаною і м'ясом калорійніший
- −Заправка олією додає калорій
💡 Рекомендація нутриціолога
Овочевий борщ - чудова страва при схудненні. Калорійність сильно залежить від м'яса і сметани: пісний - близько 50 ккал, з яловичиною і сметаною - до 120 ккал на 100 г.
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті борщ?+
Борщ містить близько 49 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 1.6 г, жири 2.1 г, вуглеводи 6.2 г (з них цукру 2.5 г), клітковина 1.6 г.
Чи можна їсти борщ при схудненні?+
Овочевий борщ - чудова страва при схудненні. Калорійність сильно залежить від м'яса і сметани: пісний - близько 50 ккал, з яловичиною і сметаною - до 120 ккал на 100 г.
Чим корисний продукт борщ?+
Низька калорійність (з овочів); Багато клітковини і вітамінів; Ситний при малих калоріях; Буряк корисний для тиску.