🍓
Полуниця калорійність
Полуниця - низькокалорійна ягода з вітаміном C і антиоксидантами. Ідеальний солодкий перекус при схудненні.
33 ккал
Калорії
0.7 г
Білки
0.3 г
Жири
7.7 г
Вуглеводи
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
Калорії33 ккал
Білки0.7 г
Жири0.3 г
Вуглеводи7.7 г
Цукри4.9 г
Клітковина2 г
Насичені жири0 г
✅ Переваги
- +Дуже мало калорій (33 ккал)
- +Багато вітаміну C
- +Антиоксиданти
- +Низький вміст цукру
⚠️ Мінуси
- −Сезонність
- −Поширений алерген
💡 Рекомендація нутриціолога
Одна з найкращих ягід при схудненні - солодка, але майже без калорій. Додавайте в йогурт, сир чи вівсянку замість цукру.
📸
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті полуниця?+
Полуниця містить близько 33 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 0.7 г, жири 0.3 г, вуглеводи 7.7 г (з них цукру 4.9 г), клітковина 2 г.
Чи можна їсти полуниця при схудненні?+
Одна з найкращих ягід при схудненні - солодка, але майже без калорій. Додавайте в йогурт, сир чи вівсянку замість цукру.
Чим корисний продукт полуниця?+
Дуже мало калорій (33 ккал); Багато вітаміну C; Антиоксиданти; Низький вміст цукру.