🥛
Молоко 2.5% калорійність
Молоко - джерело кальцію, білка і вітаміну D. Універсальний продукт для каш, кави і смузі.
52 ккал
Калорії
2.8 г
Білки
2.5 г
Жири
4.8 г
Вуглеводи
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
Калорії52 ккал
Білки2.8 г
Жири2.5 г
Вуглеводи4.8 г
Цукри4.8 г
Клітковина0 г
Насичені жири1.6 г
✅ Переваги
- +Кальцій для кісток
- +Білок і вітамін D
- +Універсальне
- +Доступне
⚠️ Мінуси
- −Лактоза - не всім підходить
- −Цільне калорійніше
💡 Рекомендація нутриціолога
Беріть 1.5-2.5% при контролі калорій. При непереносимості лактози - безлактозне чи рослинне. Чудова основа для протеїнових смузі та каш.
📸
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті молоко 2.5%?+
Молоко 2.5% містить близько 52 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 2.8 г, жири 2.5 г, вуглеводи 4.8 г (з них цукру 4.8 г), клітковина 0 г.
Чи можна їсти молоко 2.5% при схудненні?+
Беріть 1.5-2.5% при контролі калорій. При непереносимості лактози - безлактозне чи рослинне. Чудова основа для протеїнових смузі та каш.
Чим корисний продукт молоко 2.5%?+
Кальцій для кісток; Білок і вітамін D; Універсальне; Доступне.