Драники калорийность
Драники (деруны) - картофельные оладьи, жаренные на масле. Вкусные и сытные, но калорийность растёт из-за жарки и подачи со сметаной.
Полные данные продукта
Значения рассчитаны на 100 г продукта.
✅ Преимущества
- +Сытные и недорогие
- +Картофель даёт калий
- +Знакомый вкус
- +Быстро готовятся
⚠️ Минусы
- −Жарка на масле добавляет калорий
- −Сметана и шкварки резко повышают калорийность
💡 Рекомендация нутрициолога
Калорийность зависит от количества масла: запечённые в духовке драники легче жареных почти вдвое. Подавайте с нежирным йогуртом вместо сметаны. Порция 150-200 г на обед.
Сколько этого продукта в вашей тарелке?
Сфотографируйте блюдо в Food AI - бот посчитает калории и БЖУ всей порции за 10 секунд.
✨ Открыть Food AIЧастые вопросы
Сколько калорий в продукте драники?+
Драники содержит около 165 ккал на 100 г.
Сколько белка, жиров и углеводов?+
На 100 г: белки 3.5 г, жиры 9 г, углеводы 18 г (из них сахара 1.2 г), клетчатка 1.6 г.
Можно ли есть драники при похудении?+
Калорийность зависит от количества масла: запечённые в духовке драники легче жареных почти вдвое. Подавайте с нежирным йогуртом вместо сметаны. Порция 150-200 г на обед.
Чем полезен продукт драники?+
Сытные и недорогие; Картофель даёт калий; Знакомый вкус; Быстро готовятся.