🦐
Креветки калорійність
Креветки - майже чистий білок без жиру. Низькокалорійний морепродукт із йодом і селеном.
99 ккал
Калорії
24 г
Білки
0.3 г
Жири
0.2 г
Вуглеводи
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
Калорії99 ккал
Білки24 г
Жири0.3 г
Вуглеводи0.2 г
Цукри0 г
Клітковина0 г
Насичені жири0.1 г
✅ Переваги
- +Багато білка (24 г), майже нуль жиру
- +Низька калорійність
- +Йод і селен
- +Швидко готуються
⚠️ Мінуси
- −Поширений алерген
- −Холестерин (хоча майже не впливає)
💡 Рекомендація нутриціолога
Чудовий дієтичний білок - обсмажте 3-4 хвилини з часником чи додайте в салат. Не переварюйте, щоб не стали гумовими. Ідеально для легкої вечері.
📸
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті креветки?+
Креветки містить близько 99 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 24 г, жири 0.3 г, вуглеводи 0.2 г (з них цукру 0 г), клітковина 0 г.
Чи можна їсти креветки при схудненні?+
Чудовий дієтичний білок - обсмажте 3-4 хвилини з часником чи додайте в салат. Не переварюйте, щоб не стали гумовими. Ідеально для легкої вечері.
Чим корисний продукт креветки?+
Багато білка (24 г), майже нуль жиру; Низька калорійність; Йод і селен; Швидко готуються.