🍫
Темний шоколад 70%+ калорійність
Темний шоколад - корисніша солодість із флавоноїдами й магнієм. Знижує тиск і покращує настрій у помірних кількостях.
598 ккал
Калорії
7.8 г
Білки
42.6 г
Жири
45.9 г
Вуглеводи
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
Калорії598 ккал
Білки7.8 г
Жири42.6 г
Вуглеводи45.9 г
Цукри24 г
Клітковина10.9 г
Насичені жири24.5 г
✅ Переваги
- +Антиоксиданти-флавоноїди
- +Магній і залізо
- +Знижує тиск
- +Покращує настрій
⚠️ Мінуси
- −Дуже калорійний
- −Містить цукор і насичені жири
💡 Рекомендація нутриціолога
Обирайте 70%+ какао - менше цукру і більше користі. 2-3 дольки (20-30 г) на день - норма. Молочний шоколад до цього списку не належить.
📸
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті темний шоколад 70%+?+
Темний шоколад 70%+ містить близько 598 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 7.8 г, жири 42.6 г, вуглеводи 45.9 г (з них цукру 24 г), клітковина 10.9 г.
Чи можна їсти темний шоколад 70%+ при схудненні?+
Обирайте 70%+ какао - менше цукру і більше користі. 2-3 дольки (20-30 г) на день - норма. Молочний шоколад до цього списку не належить.
Чим корисний продукт темний шоколад 70%+?+
Антиоксиданти-флавоноїди; Магній і залізо; Знижує тиск; Покращує настрій.