Мед калорійність
Мед - натуральний підсолоджувач із мікроелементами. Корисніший за цукор, але за впливом на калорії майже не відрізняється.
Повні дані продукту
Значення розраховані на 100 г продукту.
✅ Переваги
- +Натуральний продукт
- +Невелика кількість мінералів і ферментів
- +Антибактеріальні властивості
- +Краще за рафінований цукор
⚠️ Мінуси
- −Дуже багато цукру (82 г)
- −Висока калорійність
💡 Рекомендація нутриціолога
Корисніший за цукор, але це все одно цукор - 1-2 ч.л. на день максимум. Не нагрівайте до високих температур (втрачає ферменти). Не давати дітям до року.
Скільки цього продукту у вашій тарілці?
Сфотографуйте страву в Food AI - бот порахує калорії та БЖУ всієї порції за 10 секунд.
✨ Відкрити Food AIЧасті запитання
Скільки калорій у продукті мед?+
Мед містить близько 304 ккал на 100 г.
Скільки білка, жирів і вуглеводів?+
На 100 г: білки 0.3 г, жири 0 г, вуглеводи 82.4 г (з них цукру 82.1 г), клітковина 0.2 г.
Чи можна їсти мед при схудненні?+
Корисніший за цукор, але це все одно цукор - 1-2 ч.л. на день максимум. Не нагрівайте до високих температур (втрачає ферменти). Не давати дітям до року.
Чим корисний продукт мед?+
Натуральний продукт; Невелика кількість мінералів і ферментів; Антибактеріальні властивості; Краще за рафінований цукор.